2007年11月21日

高坂〜都幾川34km

目標体重:85.0kg
目標までの残り:-5.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:90.3kg
体脂肪率:23.3%
BMI:27.9
食事
朝食
なし
昼食
リコ坊でとりたま骨付きソーセージ普通盛り シロクマパンでチョコパワーとカレーパン
夕食
チゲ雑炊
おやつ
味卵一つ 焼酎 
昼に出動。物見山を超えて昨日のリベンジw、カツカレーを目指して昼飯を食べにリコ坊へ。二時ぐらいに着いたが、もう品切れorz もういいや…(^^;

いい天気だしそのまま帰ってもなんだし、といってもそんなに時間を乗れないので、都幾川の方に出て、八高線沿いに越生へ戻る。ちょうど一時間半ほどのライド。強度はLSDの強めレベル。結構疲れた…

久しぶりのシロクマさんでチョコパワーとカレーパン。

071121.jpg

なんか体調悪い。酒のせいだな…。肝臓さんもアルコールと乳酸の分解で激務が続いているしw…
posted by やまぐち at 19:55| 埼玉 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車に乗る | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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