2007年06月08日

今日の食事

目標体重:85.0kg
目標までの残り:-5.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:90.6kg
体脂肪率:23.3%
BMI:28.0
食事
朝食
ごはん 150kcal あさりみそ汁 60kcal 卵 80kcal0706081.jpg
昼食
いなり寿司四個 440kcal 野菜煮物 100kcal0706083.jpg 0706084.jpg
夕食
ごはん 150kcal ポタージュスープ 159kcal サラダ 20kcal タンドリーチキン 400kcal0706085.jpg
おやつ
焼酎 500kcal
まあ、今日も走らなかったわけで。走ろうと思ったら雨降るし。

明日はオルガン教室の発表会なので、だいたい練習して、合間に買い物したり、洗濯したり、料理したり。主夫としての一日過ごしました。

温泉買ったり。

0706082.jpg

食事の写真を記録してみました。タンドリーチキン、うまかった…
posted by やまぐち at 01:15| 埼玉 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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