2006年08月02日

ひばりが丘〜竹橋〜秋葉原〜墨田区〜荒川〜ひばりが丘[38日目]

目標体重:85.0kg
目標までの残り:-3.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:89.2kg
体脂肪率:22.2%
BMI:27.5
二回目測定
体重:88.5kg
体脂肪率:21.4%
BMI:27.3
食事
朝食
チキンと野菜のトマト煮かけごはん 600kcal
昼食
牛丼 並 660kcal
夕食
チキンと野菜のトマト煮パスタ 600kcal
おやつ
ワイン 300kcal イカのゲソ揚げ 200kcal トータル 2300kcal
 昼過ぎに青梅街道をひたすら皇居へ。竹橋のパレスサイドビルにて某氏からブツを受け取りつつ密会。情報交換。

 その後、秋葉原で30分ほどハードディスクの価格調査をした後、墨田区へ。

 子供のリズム感発達調査を一時間。

 その後荒川へ出てひたすら北上。

 今日はそんな一日であった。

 
本格的にs720iを使用した。
走行データ
78km走行 走行時間3h32'
消費カロリー 2385kcal
ケイデンスave 77 max 123
平均時速 24.9km/h

都内を大きく一周してもそんなもんだな。信号多いし、楽しくない。
明日は休みだー。掃除しよ。
posted by やまぐち at 00:10| 埼玉 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車に乗る | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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