2006年07月29日

自転車をくむ[34日目]

目標体重:85.0kg
目標までの残り:-4.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:89.2kg
体脂肪率:20.7%
BMI:27.5
食事
朝食
フランスパン 300Kcal ソーセージ 400Kcal
昼食
うどん 200Kcal もずく 30Kcal ごぼうとにんじんのかきあげ 200Kcal たれ 50Kcal
夕食
野菜ばっかりの中華丼 600Kcal
おやつ
ビール 300Kcal 豆腐 100Kcal トータル 2180kcal
今日はかみさんがいないので、一人で寂しく起きる。

朝飯は近所のスーパーで買ってきたフランスパン一本にフランクフルトを二本インストール。レタスを二枚、ピクルス、マスタードで食べる。パリにいるとき、よく街角のスタンドでこういうの食ってたな、とか食べてたときに思い出した。

たまりにたまった洗濯物を片っ端から洗濯、っていっても全自動だけど。軽く掃除をして、ずーっとほったらかしにしてたかみさんの自転車を組みにかかった。終わったのは夕方。試走がてら、かんたん舎にでかけ、久しぶりに酒ではなくコーヒーを飲む。マスターと将棋を平手で一勝負。負けました。

かみさんの身長は160cmぐらいなので、フレームもそのくらい。私は180cmなので、小さい。熊の曲芸状態で、のんびりと走っていると、自分のロードに乗っているときとは違った時間が流れる。気持ちよく近所を一時間小走り、帰宅。この辺は町内会活動がさかんで、あちこちで盆踊り大会をしていた。祭りの雰囲気。遠巻きにみるのが好きですねえ。

明日も白石峠の予定。前回は睡眠時間四時間で後半ヘロヘロになったので、今日は早く寝るぞ、と。
posted by やまぐち at 23:08| 埼玉 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車に乗る | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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