2006年07月23日

今日も休養[28日目]

目標体重:85.0kg
目標までの残り:-4.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:89.9kg
体脂肪率:22.0%
BMI:27.7
食事
昼食
マクドナルド 700kcal
夕食
パスタ 600kcal
おやつ
ビール 200kcal 寿司 300Kcal 手羽先 200Kcal
休養三日目。午前中はレッスン、夕方から来月の公演のリハーサル。昼間しか時間がないので今日は走らず、クルマの整備を久しぶりにしました。

しかし相変わらず背中バリバリ。三角筋も。
リハーサルまではロードで行ってみたが、飛ばしてみた。なんか巡航速度が上がった気がする。気のせいかな。計測が楽しみじゃ。

リハーサル前に自宅で食事をとったので、帰ってきてから腹が減る。
近所のライフで半額になったお寿司を買ってきて、手羽先を三本、かみさんといっしょにいただきながら「功名が辻」を見る。仲間由紀恵すきやんねー。Trick以来。

ついに発売された「暁星記」6巻。どこにも売ってないんでやんの。しょうがないからamazonで買うか〜
posted by やまぐち at 00:54| 埼玉 ☔| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車に乗る | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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