2006年07月18日

もー雨[23日目]

目標体重:85.0kg
目標までの残り:-5.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:90.5kg
体脂肪率:22.3%
BMI:27.9
食事
朝食
ごはん 煮物 350kcal
昼食
豚丼(自家製) 570kcal
夕食
オリジン弁当 600kcal
おやつ
ビール 200kcal 豆腐 50kcal total 1770kcal
雨がやまない。本格的な梅雨っぽくて嫌いじゃない。

午前中から八王子でパイプオルガンの練習。
昼過ぎに帰ってきて、ローラー。昨日一日休養したが、それでもなんだか、太ももの乳酸な感じが消えないので、リカバリーレベルで1hほど。

昼寝して夜はなってるハウスでAASのライブでした。ご来場いただきありがとうございました!

しかし、オリジン弁当まずいな!

posted by やまぐち at 12:00| 埼玉 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車に乗る | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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