2006年07月17日

あー雨[22日目]

目標体重:85.0kg
目標までの残り:-6.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:91.1kg
BMI:28.1
食事
朝食
パンケーキ 400kcal
昼食
ぶっかけうどん 268Kcal 納豆 50Kcal 油揚げ 100Kcal キムチ 20Kcal かき揚げ 140Kcal
夕食
パスタ 500kcal
おやつ
ビール 600kcal total 2078kcal
朝から雨。ちょっと小雨程度だったら今日は秩父に行くべ!と思っていたが中止。

筋肉に疲労感があるので、4日ぶりに休養をとることにしてローラーも休みです。

体重増えてますが、朝からばたばたしてて、夕飯を食べた後の計測なんで、こんなもんです。でもビール飲み過ぎた。

かみさんのロードをフラットバーに戻すべく、ホイール以外全部取っ払った。最初はBBだけ残して…、って思ってたがBB触ってみると、全然回らない…orz。在庫のあったまだましなBBに交換して、チェーンホイールを装着。今日はここでおしまい。

雨が降ってると、いろいろやることが増える。
posted by やまぐち at 12:00| 埼玉 ☔| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車に乗る | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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